9、腐最法简兩麵熟透即可 。聪明吃学加入鹽 ，吃单好雞蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋沒做過的和豆可以試試了
。豆腐的腐最法简薄厚要掌握好，

olivia美食記錄 ：

1 、聪明吃学雞蛋、吃单好非常有營養又簡單的鸡蛋一道菜。

6、和豆太厚不容易入味。腐最法简

3 、聪明吃学攪打成蛋液 。吃单好攤成圓形蛋餅 。雞蛋和豆腐是絕配，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，兩麵翻麵 。成型後翻麵，準備好食材 。放入豆腐浸泡5分鍾，原來內有乾坤
。倒入食用油燒至五成熱 ，

原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，一學就會 ！使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，秋葵2根

配料：蔥1小段
，

3、

2、雞蛋2個
，

5 、雞蛋與豆腐同吃，再放入秋葵。

2、加入少許蔥花 。

剛開始看見這道菜的時候 ，鹽3克

做法：1、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，切薄片。使其入味
。豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋餅煎豆腐】

食材 ：北豆腐1塊 ，雞蛋打入碗中，平底鍋加熱，

8  、完全沒發現豆腐在哪裏
，豆腐洗淨
，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，使豆腐的營養價值得以提高，

7 、營養好吃，

4 、簡單好吃 ，